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Huhn-Lauch-Pfanne (HCG)

Steffen
Wieder ein HCG Gericht mit Huhn und Lauch
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Gericht Hauptgericht
Küche Deutsch
Portionen 2

Zutaten
  

  • 340 g Lauch (Porreé)
  • 200 g Hühnerbrust
  • 2 EL Frischkäse (mager)
  • frischer Ingwer
  • 1 Stk. Chili
  • 1 EL Würzpaste
  • Sojasauce

Anleitungen
 

  • Huhn, Lauch, Ingwer und Chili klein schneiden
  • Huhn im Wok anbraten und würzen
  • Lauch und Flüssigkeit dazu geben
  • Frischkäse hinzugeben und unterrühren
  • Das ganze etwas köcheln lassen, aber aufpassen, dass der Lauch bissfest bleibt
Keyword HCG Stoffwechselkur